自分探しの第一歩
ら ( ● ) し ( ● ) さ ( ● ) などについて人生のどこかで悩むことは誰しもにあると思います。 ジェネレーションによって傾向は違うと思いますが、自己のアイデンティティーとか個性とか 「自分は一体どこへ向かっている誰なんだろう？」 と、思い始めるの...
Insight
辞めるか辞めないかで悩むとき
「辞めるか辞めないかで悩んでいて毎日が辛い・・・。」 こんなこと、あります。 「どうしよう、やめようかな」と考える自分を自覚し始めると悩みは重くのしかかり、毎日明けても暮れてもそのことばかり考えて憂鬱は止まりません。 この苦痛は学校や仕事に限らず、クラブ活動...
会話が上手になりたい場合
対人が苦手な人にとって、一対一の会話はストレスホルモンがダクダク出てしまうシチュエーションです。特に話題が予め決められている場合ではない、日常ではその方がほどんどですが、日本語で言うところのフリートークになると、何を話したらよいものか全く見当が付きません。 相手が...
ネガティブ思考はどこからくるのか
コップに半分の水を見たとき、「半分はある」という見方をするか、「半分足りない」という見方をするかは人によって違ういます。 同じものを見てもその解釈が異なっていて、認識が違うということになります。 認識は判断に左右してきます。実際に物理的なことなら、1週間を過ぎて...
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